Бытовые проблемы шума и что делать в каждой из них

В крупных городах чрезмерный шум стал сегодня ведущей экологической проблемой, на которую люди указывают все чаще. Источников акустического воздействия на организм человека очень много. Это и системы вентиляции, и холодильные установки, трасформаторные подстанции и различные двигатели, лифты, транспорт, производственное оборудование и стройплощадки.

Человек может весь день находиться под воздействием повышенного уровня шума — дома соседи орудуют перфоратором, а за окном одновременно идет стройка; на работу он едет в шумном метро; в офисе громко работает оборудование, а под окном ремонтируют дорогу; обратно — снова на метро, и так далее. Даже самая здоровая психика будет испытывать стресс при таком уровне воздействия, а ведь шум влияет и на сердечно-сосудистую систему, и на нервную, и даже на гормональную — не говоря уже о слухе.

Если вышеописанный сценарий — про вас, старайтесь чаще бывать в тишине, регулярно гулять в парке, где есть только природные звуки, — так вы поможете своей нервной системе восстанавливаться. Дома задергивайте шторы и постелите ковры — они помогут снизить громкость внезапных ночных звуков с улицы и в целом добавят шумоизоляции. В метро при необходимости можно надеть наушники, в которых ничего не играет — в отличие от берушей, они снизят уровень шума, но не изолируют вас от внешних звуков полностью и не прибавят вам лишних взглядов со стороны.

Кстати, разрешенные уровни шума для дня и ночи отличаются, потому что ночью (и при закрытых глазах) слух обостряется по сравнению с периодом бодрствования. Именно поэтому ночью мы с большой долей вероятности резко проснемся от звука, который днем показался бы нам куда менее громким.

Следует помнить о том, что санитарно-гигиенические нормативы регулируют только шум от техногенных источников. Громкое поведение соседей, пение, плач детей, лай собак и другие подобные звуки, а также музыка регламентируются административными нормами и следить за их соблюдением должны не специалисты-экологи, а сотрудники правоохранительных органов. Если ваши соседи ведут себя слишком шумно, звоните участковому, разбираться с подобными ситуациями — его обязанность.

Если же ваши соседи сверху необычно громко топают, и у вас есть подозрение, что потолочное перекрытие должно быть толще, то это вопрос звукоизоляции. Что делать в таком случае, мы писали здесь.

Что касается шума, производимого техническим оборудованием, стройкой, дорожным ремонтом и т.д., то этот шум нормируется. Если вам кажется, что оборудование (например, лифт в жилом доме или вентиляция в офисе) работает слишком громко, то нужно провести измерение уровня шума. Протокол замера этого показателя аккредитованной лабораторией является юридическим документом, который может стать основанием для требования устранить превышение и будет иметь силу в суде.

Интересно, что диапазон частот, доступный человеческому уху, в среднем находится между 20 и 20 000 Гц, но с возрастом воспринимаемый звуковой интервал сужается, причем настолько сильно, что дети зачастую могут слышать то, что не слышат люди старшего и пожилого возраста. В рамках поддержки проекта для одаренных детей «Сириус» мы проводили эксперимент: прямо в аудиторию во время лекции мы принесли источник шума и стали включать звуки на разных частотах. Поначалу все присутствующие слышали то, что мы включали, но с изменением частоты изменилось и восприятие: школьники все еще улавливали звуки, а их преподаватели уже нет.